モラタメ当選♪クノール一日分の緑黄色野菜スープ

モラタメさんから、体が温まるスープが届きました♪

１０種類の野菜と完熟かぼちゃのポタージュです☆



今、飲みながら□＿((ヾ(･ω･*)ｶﾀｶﾀしてます
１０種の野菜が入っているせいか、素材の味がいきていてアッサリ味で喉越しもなめらか〜
体もポカポカしてきました

日々の食事で野菜をたくさん摂ろうとしても、結構難しいです。
バランスの取れた食事を心掛けていますが、体が野菜不足だーって訴えてくる時がありませんか？
一日分の緑黄色野菜をスープで補充出来るならイイですよね♪
１２０カロリーなので、夜遅くに小腹が空いたときにも良さそうです。
何よりも、凄くホッと出来る味。

リピしま〜す

モラタメ当選♪コーンチップ オリジナルサルサ

モラタメさんから、久しぶりの食べる系の当選です

今回の商品はコーンチップ　オリジナルサルサ（マイルド）／（ホット）入りでした☆ﾜ-(ﾉ｡･ω･)八(｡･ω･｡)八(･ω･｡)ﾉ-ｨ!!!


週末に、旦那サマとで((8-(o･ω・)o□☆□o(･ω･o)-8))乾杯♪
コーンチップだけ食べてみると、とんがりコーンの味に似ていてアッサリ系です。
でも、ソースをつけて食べると食感の良いピザを食べているよう！
とにかくソースがウマウマです

青島（チンタオ）とも相性d(´･ω･`)ｸﾞｰ!!でした♪

チップスターにソースが付いてるのかな〜と思ったけど、いい意味で裏切られました(*´艸｀)
友達とわいわい飲んだりする時なんかは特にいい感じ！

カロリーが高いので食べすぎには注意ですが、病み付きになりそうな美味しさです

ちょっと飲みたいな〜という時にはオススメですよ(｡・ω・｡)ゞﾋﾟｯ

朝バナナの危機Σ（ﾟдﾟlll）!!

ここ数日、メディアでも話題になっている朝バナナダイエットですが・・・。

我が家が始めたのは、去年の１１月でした。詳細はコチラ

私は途中でやめたのですが、旦那サマは今も続けています。
体重の変化はなく、最近やっと見た目がしまってきた感じですが＾＾；

毎週行く買い物で、バナナを買うのが日課でした。

それなのに・・・バナナが買えません！売り切れなんです！

番組で紹介された影響です。

私も見てたけど、ここまでの反響になるとは思わなかったのでビックリです。

ご立腹の旦那サマ・・・・・・・（笑）

朝バナナを始めてからは、朝食の支度をせずに済んでたので、私もチョット困ります

早くほとぼりが冷めてくれるのを祈るしかないですね。

でも、しばらくは続くんだろうなぁ〜。

やっぱり皆、ラクして痩せたいんだよね（笑）

通院日。

今日は月に一度の通院日

今朝は凄く寒かったし、天気予報もだったので行くのやめようかな〜と思ったけど、
出掛ける気分になったので行くことにしました。

今日は珍しく空いてて、待ってる人も３人しかいなくて・・・ﾗｯｷ─*｡+ﾟ(｀･ω´･+)bﾟ+｡*─ｯ!!!

それでも３０分ぐらい待って、診察は相変わらず５分ちょい。

急な気温の変化に体がついていかず、調子の悪い時もあったけど。

ここ３週間くらいは調子が良いので、薬は変わらず、その時々で自分で調整しながら飲むことに。

去年と比べると、調子の悪かった期間が短いので、先生曰く「緩やかに回復してきている」との事。

うん。そうでなくちゃ困るよ〜！

だって、かれこれもう・・・４年？

こんなに長く通院することになるなんて思わなかったもの。

次回は血液検査だー！
中性脂肪とコレステロール値、少しでも下げなくちゃっ(｀･ω･´)ﾉ ｵｰｯ!!

歯医者の疑問。

ついこの間までの暑さは一体何処へ・・・(ﾉ´ω`･。q) ん?

旭岳や利尻山では初冠雪が観測されましたよ〜
どうりで寒いわけですよね。
本格的な秋到来！かな？(；´∀｀)

今日は歯医者だったので、少し厚着して行って来ました。
急に寒くなると、何を着て出かけたらいいのか凄く悩みます(´ε｀；)ｳｰﾝ…

歯医者は、今日から歯石取り＆クリーニング
もう何年も行っていなかったので、長くかかりそうだとは思ってたけど。

今日は下の歯を３本やっただけで終わってしまいました

えーっ！？って感じです。

全部の歯を治療する予定ですが、このペースで行くとあと何回通わなきゃいけないのか・・・。

受付で次の予約を入れる時に、「もう少しペース上げて治療してもらえないですか」と聞いてみたのですが、「一人当たりの治療時間が３０分〜１時間位見てるんですけど、混んでますし無理ですね」と言われて・・・。

旦那サマが行ってる歯医者は、歯石取りやクリーニングは２、３回で終わるんです。
治療費は少し高めだけど、そっちに行けば良かったかなぁ。

今日は治療時間は１０分くらいで、後は歯の磨き方とか、どうして歯石がつくのかなどの話で終わってしまったんです。。。
正直いって、その手の話はどうでもいいんです。言われなくても分かってるので＾＾；

早く治療して下さいって言いたかったけど、口を開けたまま説明されてたので喋ることも出来ず・・。

最近はどこも予約制が当たり前になりましたよね。
治療もこんな感じなのでしょうか。

行く回数が増えると、治療費がかさむ気がして・・・。気にしすぎかな！？？

痛すぎる出費(´ x `;*)

８年位前に買った腕時計が、仕事を辞めてから余り使わなくなったので、調子が悪くなってしまいました
手動巻きなので常に巻いておかないと止まってしまいます。
なので、ワインディングマシーンに入れてはおいたのですが、旦那サマに「巻く時の音がおかしいよ」と言われて・・・。
そろそろオーバーホールに出さなくちゃ駄目だよね
ってことで、買ったお店に行って来たのですが・・・・。。。。。

最低でも５万はかかりますので。

工工工工ｴｴｴｴｴｴｴｴｪｪｪｪｪｪｪｪ Σ(ﾟДﾟﾉ)ﾉｪｪｪｪ！！

オーバーホールって、３万５千円位だったはず・・・・！！

でも、それはもう昔の話で、最近の相場は５万なんだって凹○ｺﾃｯ

これから見積もりが出るんだけど、最終的にいくらになるのか恐ろしい〜((；ﾟДﾟ)ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

来月は車検もあるのに

ボーナスは貰えそうにないっていうし

成果報酬は廃止になって、元の給与形態に戻るらしいです。
ノルマを達成出来ない人が多すぎて、本来なら給与を減らされるところだけど、給与カットになると
生活出来なくなる＝会社を辞められたら困るとかで、数字がいかない人は給与カットされてなかったんです。
頑張ってノルマを達成している人から見れば、本当に腹立たしい話です
努力して頑張ってもノルマを達成出来ないのではなく、最初からヤル気がない、ノルマを達成しなくても給料は減らされないからいいやっていう人が多いんだそうです。
今後は全体の成績での評価に戻るため、そうなれば貰えるはずの人達は、数字のいかない人達に足を引っ張られて、本来貰えるはずのボーナスが貰えなくなるんです

もー、それならいっそのこと、前年度の実績評価で年俸制にしてほしいです。
そもそも、若手の足を引っ張ってるのが、みーんな上の人達なんだものー
やる気が失せて、若手が辞めていくのはアナタ達が原因だって分からないのかしら。

あー、もう、腹立つ！！

週明けから、何だか毒吐きになっちゃいました

小樽のスイーツ

昨日は最高気温が３０℃超えの小樽でした
今月はずっと気温が高い日が続いていますね。
札幌ではも咲いたそうな・・・・
来週以降はぐっと気温が下がるらしいので、体調管理はしっかりしなきゃですね。

さてさて。小樽のスイーツと言えば、ルタオが有名です。
ルタオを一躍全国区にしたのがドゥーブルフロマージュですが、シュークリームも人気商品です。


シューもサクサク、カスタードクリームもまろやかで美味しいです
最近はお店に行くと、外国人観光客の多さに驚かされます
台湾、香港、中国、韓国・・・・店内にいると、外国で買い物しているかのような錯覚に・・（笑）

先月には、売上げ１，２００万円が盗まれる事件もありました
ピーク時だと一日の売上げが２，０００万とかあるそうですが、金庫にキャッシュ置きっぱなしは無用心だと・・・・

ちょっと話がそれましたが、小樽にはたくさんのスイーツ店があり、その代表格に洋菓子の館があります。

ここのレアチーズが一番好きです♪
館のケーキといえば、小さい頃からお祝い事などでよく登場したし、喫茶店は旦那サマと初めてお茶した場所です( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ
当時、お互いの友人同士が付き合っていて、その友人からの紹介でした。
私達は互いにド緊張していたので、ひたすらを飲んでを食べて、話すことはほとんど無く・・・・しきりに友達カップルが場を盛り上げてくれました＾＾；；
その後、喫茶店から出て「それじゃ〜、あとは二人でね(* ^ーﾟ)ﾉﾊﾞｲﾊﾞｲ」
友達に置き去りにされて、どうしよう(((( ;ﾟдﾟ))))ｱﾜﾜﾜﾜだったσ(・ω・Me)
その日は朝からずっと緊張していたので、どっと疲れた記憶があります＾＾；

それから紆余曲折、山アリ谷ありで現在に至るわけですが。。
あの頃は、幼くてとってもウブな私達でした

今じゃプチメタボな私達・・・・(●´∀｀●) ﾟ+｡:.ﾟアハハﾟ.:｡+ﾟ

ぎっくり腰( -人-).｡oO

連休中にぎっくり腰になりました・・・・うちの旦那サマが

もう何回目だろう〜？？？
一度やるとクセになるんですよね
毎日、整骨院に通っています。痛みも徐々になくなりつつあるので、完治までもう少しかな。

昨日は、仕事の打ち上げで飲み会のはずでしたが延期になりました。

飲み会＝ご飯要らない

の、はずだったので当然買い物してません凹○ｺﾃｯ

自分１人の食事なら作らないので・・・・(；´∀｀)

「適当に簡単なものでいいよ」

と、言われたので適当に簡単に作りました＾＾；

炊飯器でチャーハンが作れるんですね〜！知りませんでした(￣∀￣*)
卵とネギは炊けた後に投入しました。
ネットのレシピを参考に、にある材料で出来ちゃいました


前日の残り物「マーボー豆腐」をぶっかけ

美味しく頂きました(((((ヾ( o･д)っ ｺﾞﾁｿｳｻﾏ♪

ノースサファリ札幌

皆さん、楽しい連休を過ごされたでしょうか？

我が家は１３日が１０回目の結婚記念日でした
天気も良かったので、前から一度行って見たいと思っていたノースサファリ札幌へ行って来ましたよ〜

こぢんまりとした可愛らしい動物園でした
動物大好きな人にはたまらないスポットだと思います！
じかに触れ合えるのも(￣▽─)ｂ★











ワラビーやマーラに人参をあげたり、ペンギンに触ったりと、愛くるしい姿に癒されてきました
各コーナーごとに触れ合いタイムがあって、アザラシに触れたり、腕にフクロウを乗せたり、首に蛇を巻いたりも出来ちゃいます
小学生くらいの男の子が、蛇を首に巻いていたので後ろから蛇を触ってみました！
蛇ってぬめっとしてるのかな〜と思ったけど、触り心地は蛇革の財布と同じでした。当たり前か！？( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ

遅いランチはペペサーレで♪美味しかった〜(ヾ( o･д)っ ｺﾞﾁｿｳｻﾏ♪

買い物もちょこっとだけして来ました。大好きなしまむらで(´∀｀*)ノ

ディナーは優雅に回る寿司へ((((´・ω・)ノｺﾞｰｺﾞｰ♪
長時間の外出は久しぶりだったのでチョット疲れちゃったけど、楽しい１０周年祝いが出来ました
これからも、いい夫婦めざして頑張ります

数年ぶりの歯医者(；´Д｀)

今日は歯医者さんに行ってきました。
虫歯らしきものを見つけたので、だいぶ前に通ったことのある歯医者さんへ電話をしたら、
予約が一週間後でした

別に痛むわけじゃないから、まぁいっか。

歯医者へ行く前に、「出掛けるついでだから皮膚科へも行こう！」と思って少し早めに出発
ところが・・・・(；´Д｀)
夕方だっていうのに、めちゃめちゃ混んでる凹○ｺﾃｯ
座るところがなくて立って待っている人まで居るので、なくなく諦めました

歯医者まではまだまだ時間があるし、時間を潰せそうな場所もない
こういう時、小樽の街中ってホントーに何も無いな〜と実感します。。。

どうにかこうにか時間を潰して、ようやく歯医者さんへ。

受付では、「昔のカルテを探してみたんだけど見つからなくって〜。新しいの作りますね」

どうやら１０年とか行ってなかったみたいΣ(￣Д￣;)ﾔﾊﾞｯ

歯医者って、何もなくてもクリーニングとかに行かないと駄目ですね〜

センセイには、「治療した歯が一本しか無いんですね〜♪」と褒められ？ました＾＾；

でも、私のように虫歯になりにくいと歯槽膿漏になりやすいんだそうです

予防するためにも、全ての歯をクリーニングすることになりましたヽ(ヽ>ω<)ﾋｲｨｨｨ!!

しばらく歯医者通いすることに・・・。

今日はレントゲンをとって、歯槽膿漏予防の治療の説明と、虫歯だと思ってた歯のクリーニング（虫歯じゃなかった＾＾；）で終了〜。
久しぶりにあのキュイーン！って音、あいかわらずビクッとしちゃいました(；・∀・)

明日から３連休ですね
小樽の天気予報は、３日ともでしたよ〜♪
楽しい余暇をお過ごし下さいね

一緒するはずだった(BlogPet)

きょうマメさんが注文するはずだったの。
でも、きのう、一緒するはずだった。
だけど、きのうマメさんが、ジョジョと勘弁しなかったー。

*このエントリは、ブログペットの「マメさん」が書きました。

(p｀･ω･´q)ｶﾞﾝﾊﾞｯ☆ﾐ

今日は夏日予報の小樽です。
夜はめっきり涼しくなったけど、日中はまだまだ暑いです。
お盆を過ぎたあたりからぐっと寒くなって、このまま秋になるのかな〜って思ったけど＾＾；

季節の変わり目は、注意していてもいつも調子が悪くなるので暑い方がいいです。
先週まではだったけど、今週は調子が戻ってきました

こういう時は、ご飯を作るのも頑張れます
常に頑張れよって感じだけどね(；´∀｀)





旦那サマがゲットしてきたとうもろこしは、無事に茹で上がったけど・・・・。
皮を剥いてたら、皮と皮の間にびっしりと虫が！ε≡ε≡ヾ(li′Д`)ﾉｷﾞｬｧｧｧ!!
水道の水をジャンジャン流しながら必死で皮を剥きました
小さくて黒っぽい虫だったけど、アブラムシじゃないだろうし何だったんだろ？(；・∀・)

月曜はレンコンハンバーグを作ってみました！
レンコンを細かく切ってたたいて練りこんだんだけど、食感が良くて美味しいとお褒めの言葉を頂きました＾＾
昨日は鮭のソテーと詰め合わせに入っていたししとうと赤ピーマンをお肉と一緒に炒めました。
鮭のソースは、もらったときのこを炒めてマヨとしょうゆで味付けしてみました。
適当に作ったのに、珍しく美味しく仕上がりました♪
ししとうは、ほとんどがアタリでからかった〜

宅配寿司

小樽の寿司店で有名な政寿司さんが、宅配寿司を始めました。

小樽には１００軒以上のお寿司屋さんがあり、出前をしてくれるお店もありますが、市内全域宅配可能なお寿司屋さんはここだけではないでしょうか。



私は生ちらしを注文しました。
母は握りを注文したのですが、お寿司が届いてさぁ食べよう！という時に電話が〜。
私が電話に出ている間に母が食べ終わってしまったので、握りの写真は撮れませんでした
なので、ザンギも一個食べた後の写真です（´〜｀ヾ）
作るのはもちろん板さんですが、配達に来られたのも板さんでしたよ〜
味はもちろん、美味しかったです

昨日はだった旦那サマ・・・
ちょっとお疲れモードで出勤しました。大丈夫かな？？？


ゴルフの景品？野菜の詰め合わせセットでした＾＾；；
まず、とうきびは茹でなくっちゃ〜！枝豆もだった。。
塩加減が結構難しい・・・と感じるのは私だけかな？

凄い雨・・・！(BlogPet)

tomoの「凄い雨・・・！」のまねしてかいてみるね

昨日は、の中が暗いぞー昨日は最高ですよ〜サラダ感覚でボリボリいけちゃうので、一度試す価値ありですたくわんとわかめの煮物と大根の帰りが遅かったので病みつきに入れてしまっておくのYOMEちゃんさんの千切りにしました。
食後になりそうですたくわんと野菜サラダ感覚で旦那サマでした人気料理家のYOMEちゃんさんの箸休めにゴマ油をひっくり返したので、一度試す価値ありですよ♪昨日は夏日で蒸し暑いかと野菜サラダにしておくのは月初めの箸休めに入れて・・・！
食後にゴマ油をひっくり返したかとわかめの煮物とダブル大根の中が遅かった○

*このエントリは、ブログペットの「マメさん」が書きました。

ま、マメさ〜〜ん！たくわんと煮物と大根の帰りが遅かったって・・・(*o≧∀)oｷﾞｬﾊﾊ
久々に日記読んで吹き出しちゃったよ(*´艸｀)

凄い雨・・・！

昨日は夏日で蒸し暑いかと思ったら、今日はバケツをひっくり返したかのような
時折、雷もゴロゴロ
まだ昼間なのに、の中が暗いぞー

昨日は月初めの会議で旦那サマの帰りが遅かったので、より低カロリーを目指しました

人気ブログ料理家のYOMEちゃんさんのレシピから


玉ねぎとわかめの煮物とダブル大根の箸休め
あとは、タコの酢味噌和えと野菜サラダにしました。

大根の箸休めは最高です
たくわんと大根の千切りにゴマ油をほんの少し入れて、あとは袋に入れて揉むだけ！
すごく簡単で美味しいので病みつきになりそうです(￣∀￣*)
箸休めにしておくのは勿体無いくらいのウマさですよ〜
サラダ感覚でボリボリいけちゃうので、一度試す価値ありですよ♪

昨日は友人からエクレアやシュークリームを貰ってしまって・・・・。
食後にしっかりエクレアを食べた旦那サマでした凹○ｺﾃｯ

低カロリーなご飯のおかず。

今日は夏日のような蒸し暑さの小樽です
予報では９月の気温は高く、秋の訪れも例年より遅くなりそうですが・・・。

秋といえば、食欲の秋ですよね？(；´∀｀)
我が家は年中、食欲旺盛で困ってしまいますがΣ(ﾉ∀｀)ﾍﾟｼｯ

旦那サマの今年の健康診断も、去年同様コレステロールや肝機能で引っかかってしまい、更にはほんの少しですが尿酸値までアウトでした(´ﾟ艸ﾟ)∴ﾌﾞｯ

この歳で（３０代半ば）通風なんて勘弁してっっ！！

夫婦でメタボチックなんて、ヤバイヤバイ

なので、最近はご飯の献立も色々悩みます(｡･ε･`｡)ゞぅーん

昨日は久しぶりにハンバーグを作りました

人気ブロガーさんのお料理が紹介されている雑誌を見て、これイイかもと思って作ってみました。
春雨でかさましするのですが、お肉の量が半分になるし、ツルツルとした春雨の食感も合うんです。
いつも作るハンバーグよりは、カロリーオフ出来たかなと(∀｀*ゞ)


先週は、実家からマスをもらったので南蛮漬けにしてみました。
ブログお友達のゾウの妻さんが、美味しそうな南蛮漬けを作っているのを見て、いつかチャレンジしたいと密かに思っていました( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ
マスは鮭と味が似てるけどクセがあるので、これなら気にせず食べられました。
鶏と大根の煮物も見た目はイマイチでしたが、味は好評でした(｡・ω・｡)ゞﾋﾟｯ


野菜もたくさん食べてもらいたいので、必ずサラダは作るんだけどいつも似たり寄ったりで・・
大根サラダや、カボチャサラダも作るけど、レパートリーが少なくて困ってます

エグ・ヴィブのパン

今日からもう９月なんですね〜

あっという間に、雪が降る季節になりそうで怖いなぁ。。

先週は不調だったので、久々の更新になりました。
今日は、小樽の穴場的存在のパン屋さんを紹介します。

場所は、小樽の忍路（おしょろ）です。
忍路海岸を余市方面に走るとトンネルがあるのですが、トンネルの手前の右側に上っていく坂道があるんです。その上の方にお店はあるのですが、場所がちょっと分かりにくいかも。。


見た目は普通ので、こんな感じです。お店の外からは海が見えます！
行った日が曇りだったので、写真がイマイチで残念(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ




とりあえず、クロワッサンなど４種類ほど買ってみました
全部で１，４０９円也！！
噂では聞いてたけど、全体的に高かったです
クロワッサンが一番美味しかったけど、一個２２０円で買うのに一瞬ためらいました＾＾；
ここ最近の物価高の影響で値上がりしたようです

地元では美味しいと評判のパン屋さんなので、ドライブがてら覗いてみるのもいいかもです。

我が家はコープとかマックスバリュに入っているパン屋さんが性に合うかなっ？（笑）