ココロノ散歩道　 200803

Fri

03/28

2008

久しぶりの外出は((((((´ω｀))))))ｻﾑｲ！

今朝から

で久しぶりに寒いと感じるくらいの気温です。
ここ最近は暖かかったので薄着で出かけたら寒かった～

今日は心療内科の通院日でした。今月２度目です。
旅疲れ＆高血圧で不調続きだったので２週間に一度の

になりました。

ここ最近は、

に行くと待っている患者さんが数人しか居なくて混雑してないです。
でも、私の番が回ってくる頃には座る場所がないくらい混み合ってきます(；・∀・)ｱｾｱｾ
今日もそうでした。時期的に調子の悪い人が多いのかな？

私は血圧も正常値に戻りつつあるし、体調もさほど悪くはない感じです。
血液検査の結果は、コレステロール値が上がっていてΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ
初めて基準値をオーバーしました

やっぱり太るのって良くないですね

２０代の頃とは違って、確実に太りやすく痩せにくくなってきてますΣ(￣Д￣;)ﾔﾊﾞｯ
これから薄着になるし、何としてでも痩せるぞぉ～

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by tomo at 13：25 | 通院記録 | | | page top ↑

Thu

03/27

2008

ジャガ！いも！蟹～(　ﾟ∀)ｷﾀ!!( ﾟ∀ﾟ )ｷﾀ━━━♪

旦那サマが知り合いの方からジャガイモを頂いて来たのですが、食べてびっくり

個人の農家で作っているジャガイモなんだそうですが、作る工程が凄いです。
まず、畑にとうもろこしを作って、身がついたら潰して土に埋めてしまうんだってΣ(ﾟдﾟ) ｴｯ!?
そこにジャガイモを植えると甘～いジャガイモが出来るとのこと。

最初にふかして食べてみたのですが、何もつけなくてもジャガイモの甘みと旨味がぎっしり

ポテトサラダとカレーにも使ってみたけど、カレーだとジャガイモの甘みが死んでしまいました凹○ｺﾃｯ

この前初めて「インカのめざめ」というジャガイモを買ってみたのですが、色も黄色くてサツマイモのような甘さで激ウマなんです

これはジャガイモなのか！？？っていうくらい！
いつもスーパーで見ていたけど、「インカのめざめ」は高くて敬遠してました( ´ﾉω｀)ｺｯｿﾘ
ホクレンから発売になったものは一袋１９８円で売ってましたよ♪

今朝、一番で届きました

道東からの使者「毛蟹さん」(´∀｀*)ノ
ありがたいことに、我が家はこうしたものを頂く事が多いです(人´･ω･｀o)感謝♪
これから身を剥いて、夜は贅沢にかに玉ちゃんにしようかな( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ

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Wed

03/26

2008

どうなるの～？？？

ここ数日の気温の高さで、すっかり春めいてきた小樽です。
札幌は１１７年ぶりの５日連続１０℃超え

なんだとか・・・。
暖かくなるのはいいけど、温暖化の影響とか考えるとどうなんでしょう。
毎年日本全体の気温が上昇傾向ですよね。
原油高で

を使うのを控えるのも環境にはいい事。
来月からもし１㍑２５円下がるとなると、週末なんかはお出掛けする人が増えそうですね。
昨日のニュースでは、４月１日からすぐ値下げになるかは分からないと言っていました。
ガソリンって仕入れの段階で課税されるそうで・・・。
赤字覚悟で値下げして販売するスタンドが出てくるかも知れません。
３月末で買い控えする人も増えてるらしく、４月パニックにならなきゃいいのですが。。

そもそも、道路特定財源を他のどうでもいい無駄な事に使うから、こんなことになってるんじゃないの！
ミュージカルに５億円とか、公務員宿舎にも５年間で１３２億円よ？
野球のユニフォームから道具一式揃えたとこもあったし。そもそもなんで遊興費に？？

これらの無駄遣いは合法とかいってるけど、だったらそんな法律は必要ないと思いません？

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by tomo at 10：20 | 雑談 | comment (7) | trackback (0) | page top ↑

Fri

03/21

2008

１週間ぶりにφ(・ω・。)かきかき

久しぶりに

触った気がします

日曜に嘔吐＆頭痛で死ぬ思いをして（月に一度のことだけど＾＾；）血圧が高いのもあってお休みしてました。
血圧はなかなか下がってくれないけれど、頭の圧迫感はなくなってやっと頭痛から開放されましたε-(*´ω｀*) ﾎｯ
昨日は久しぶりにウイングベイにも行ってきました！
入学シーズンで、凄い混みようでしたが・・・(；・∀・)ｱｾｱｾ
制服コーナーで、思わず母校の制服を探しちゃいましたよ～。
最近は制服もブランド？なんですね。びっくりです。。。値段にも・・・

週末はゆっくりして、来週からは復活するぞー

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by tomo at 19：50 | 独り言 | | | page top ↑

Fri

03/21

2008

モラタメ当選モニター報告。

モラタメさんのペット用品モニターに当選しました。
半年間、毎月１アイテム届くとのこと。
今月は「きれいのミスト」でした。

早速にゃんこのトイレに使用してみると・・・・！！
毎回消臭スプレーを使っていたのですが、一度使うとしばらくは長持ちするみたいで、後片付けの際にも匂いが気になりません＾＾
にゃんこはトイレをすると、すぐ片付けて～と催促するのですが、消臭効果がかなりあるようで催促してきません。
きれいのミストを使い始めてから、トイレの匂いが気にならなくなりました。これイイかも♪

にゃんこも満足気です( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ

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by tomo at 19：31 | ライオンペット | | | page top ↑

Fri

03/21

2008

当選するはずだったみたい(BlogPet)

マメさんがのろかめｎｏ分身で疲労したかった。
だけど、当選するはずだったみたい。
でも、自動投入口みたいな処方するはずだったみたい。
それできのうマメさんが、スロースケジュールは倍増されたみたい…
それでさくらで感動するはずだったの。
だけど、大衆食堂とか誕生したの？

*このエントリは、ブログペットの「マメさん」が書きました。

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Fri

03/14

2008

通院日は雨降りﾞ、ヽ`、ヽ`个o(･ω･｡)`ヽ、`ヽ、

今日は朝から

で、明日のお昼くらいまで降るそうヽ｀、ヽ｀(+ω+ )ヽ｀、ヽ｀

は３０分待ちぐらいだったかな。
他の

を紹介されるかとドキドキしながら、ここ最近の不調ぶりや血圧が高いことを話しました。
結果は・・・疲労から来る一時的な高血圧。という診断でした。
σ(・ω・*)のような鬱の手前というか気分障害には、様々な症状が出るようで、血圧もそのうちの一つという事でした。
両親が高血圧なので、遺伝だべか～？とも思ったのですが、今のところは違うようです。
ただ、高血圧は両親のどちらかが高血圧だとかなり高い確率で遺伝するそうです。
σ(・ω・*)も生活習慣病など気をつけなければいけない年齢になってきたので(；・∀・)ｱｾｱｾ

今日は新しい薬をプラスされ、２週間後にまた

です。
採血もしてきたのでその結果も気になります(*´･ω･`*)ﾄﾞｷﾄﾞｷ
看護師さんにお願いして血圧を測ってもらったのですが、上が１３０ちょい、下が８５でした。

週末はスロースケジュールで程ほどにしておきます(；´∀｀)

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by tomo at 17：09 | 通院記録 | | | page top ↑

Fri

03/14

2008

乾杯(BlogPet)

きょうマメさんがジョジョとにこの花瓶を乾杯しなかった。

*このエントリは、ブログペットの「マメさん」が書きました。

by tomo at 08：12 | ブログペット | | | page top ↑

Thu

03/13

2008

今日もまた・・・凹○ｺﾃｯ

昼過ぎから偏頭痛～!(o*_ _)oﾄﾞﾀｯ
座っていても頭に血がのぼる感じがあるから、やっぱり血圧が高いんだろうか(ﾉ´ω`･。q) ?

ちょうど明日は通院日

だから、先生に診てもらえるε-(*´ω｀*) ﾎｯ
内科に行きなさいって言われるかな？(；・∀・)

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by tomo at 17：56 | 独り言 | | | page top ↑

Wed

03/12

2008

高血圧・・・なのか！？

今日もお日様ポカポカ

清々しい気分のはずなのに、今朝も偏頭痛気味凹○ｺﾃｯ
ここ数日、偏頭痛に悩まされてます。いつものコトなんだけどね(；・∀・)

釜山旅行から帰って来てからというもの、目眩に悩まされていたσ(・ω・me)
原因は上じゃなくて下の血圧が高かったことが判明(；´Д｀)
いつもは上が１００くらいなのに、下で９５だった(；ﾟДﾟ)

上は１３０ちょいだったかな。

目眩はおさまったけど、最近やたら偏頭痛になるのがどうも・・・ Σ（ﾟдﾟlll）ｶﾞｰﾝ

もしかしたら、また血圧が高くなっているのかも

この歳で血圧を気にするようになるなんてね(;´д｀)トホホ

体重増も原因の一つだと思うので、春に向けてダイエットせねば(｀･ω･´)ﾉｵｰｯ!!

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by tomo at 14：32 | 雑談 | comment (9) | trackback (0) | page top ↑

Tue

03/11

2008

あったかいね( ´艸｀)

ここ数日の気温の高さで、あんなに積もってた

も一気に溶けてきました。
もう夏タイヤでもいけそうなくらい、道路もアスファルトが見えています。
日中はストーブを消しても寒くないし、灯油が高いのでこのまま春になってくれればいーのにな♪
でも、まだ３月中頃だし雪は降ると思うけどね＾＾；

何かと出費がかさむ時期なので、なるべく買い物は控えたい・・・・のに！！
我が家の洗濯機ちゃん。そろそろヤバいです

標準コースだと「すすぎ」は２回なのに、３回目が始まったりするんだよね～(；・∀・)
柔軟剤の自動投入口も開かなくなっちゃったしー(((( ;ﾟдﾟ))))
毎回わりばしで押して開けてるのよ(´ﾟ艸ﾟ)∴ﾌﾞｯ

結婚祝いで頂いた洗濯機ちゃんだから、もう少し頑張って～！☆ﾟ:｡*ｫﾈヵﾞｨ(人,,-ω･)ｫﾈヵﾞｨ*｡:ﾟ☆

週末は久々に飲みました

トッポッキにはゆで卵を入れて、いつものチヂミと釜山で買って来た焼酎（約１６０円）で((8-(o･ω・)o□☆□o(･ω･o)-8))乾杯♪

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by tomo at 14：28 | お家ごはん | comment (8) | trackback (0) | page top ↑

Fri

03/07

2008

「タッカルビ」作ってみました＾＾

昨日の夜ご飯。急に食べたくなってタッカルビを作りました

タッは韓国語で「鶏」です。カルビは何となく分かりますよね＾＾
コチュジャンをベースにしたタレで、鶏肉やキャベツ、玉ねぎ、人参などの野菜を炒める料理がタッカルビです。
甘辛いのでご飯がすすむし、野菜もたくさん食べられます

ところが、昨日遅くに帰宅した旦那サマは胃の調子が悪いらしく。。ｽﾞ━━(-ω-｡ll)━━ﾝ...
会社でも胃薬を飲みながら仕事をしていたそうで、違うものを食べさせようかと思ったら、キャベ２飲んで「ウマイ、ウマイ」とタッカルビを完食(；´∀｀)
今日は胃に優しいと思われる「鍋焼きうどん」にします。

今月は飲み会

も多いので、ちょっと心配だなぁ。

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Fri

03/07

2008

観光(BlogPet)

きょうは、観光するはずだったの。

*このエントリは、ブログペットの「マメさん」が書きました。

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Thu

03/06

2008

サプライズ&ＨＡＰＰＹ！

昨日まではピーカン

だったのに、今日は朝から

が降っています。
どうりで、朝起きたら偏頭痛なわけだ(；・∀・)ﾊﾊ・・・

昨日はとてもいい一日を過ごす事が出来ました♪
お祝いコメントやメールを貰って、凄く嬉しかったです＾＾

そして、もう一つ嬉しい出来事が・・・

帰宅すると、玄関に

と

が置いてありました(´∀｀*)

仕事の合間に旦那サマが・・・・サプライズです

２０代の頃は花束とかは好みじゃなくて、いずれ形の無くなるものなのにプレゼントとしてどうなの？って思ってました。旦那サマもそうだったみたい。

でも、初めて旦那サマから

をプレゼントされて、正直かなり感動しました

年齢とともに、体型だけじゃなく（笑）変わるものなんだな～って！
歳をとるのも悪くないですね＾＾　

小さな花瓶が無くて、食器棚を探しまくってやっと飾れそうなのを見つけました♪
花を見るたびにニヤけてしまいます(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ

新婚旅行で買ったバカラの一輪挿し♪やっと出番が来ました

旦那サマﾟ.+:｡(´∀｀)ﾟ.+:｡ありがとう!!

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Wed

03/05

2008

私事ですが・・・(∀｀*ゞ）

朝からいいお天気

の小樽です＾＾
今日は友達のヤボ用で出かける事になっているので、お天気で良かったε-(*´ω｀*) ﾎｯ

そして、今日で３●歳になったσ(・ω・*)です。
去年の今頃は体調も悪くて、精神的にも不安定になっていたけど、今年は気持ちよく誕生日を迎えられそうです。

ここ最近、旦那サマは朝ごはんをバナナと野菜ジュースにしているので、朝ごはんの準備が要らないためσ(・ω・*)は少し遅く起きています。

今朝も半分寝てる状態で起きていくと、「誕生日おめでとう～」とハグをされ、何を血迷ったのか（笑）

でお祝いされました(´ﾟ艸ﾟ)∴ﾌﾞｯ
もちろん、倍返しでやりかえしましたけど(*o≧∀)oｷﾞｬﾊﾊ

結婚して１０年目だというのに、おバカな夫婦でしょ

さっ、出かける用意しよう～っと！☆ﾐ(o*･ω･)ﾉｲｯﾃｷﾏ-ｽ!!

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Mon

03/03

2008

かま栄の新メニュー！

朝から

快晴の小樽です。
気温も上がって、このまま雪がとけて春が来てほしい！

週末に、かま栄の工場直売店へ行ってきました。
かま栄は地元では有名な老舗のかまぼこ屋さんです。新千歳空港でも売ってます。

よく観光客が歩いている運河沿いの臨港線に直売店と茶房があります。
この前TVで紹介されていて、以前「食わず嫌い」で大泉洋さんがおみやで紹介した「パンロール」がピザ風にアレンジされたものが茶房で販売されています。
とても美味しそうだったので買ってみました！

味はまいう～♪
パンロール自体がウマウマなので、トッピングでウマさが倍増になってマス。
亀十とコラボした亀十２４０（卵サンドにかまぼこが入っている）は・・・・まぁまぁかな？＾＾；

こちらは直売店で買ったマヨサンドとパンドーム。（各１８９円）
三角の方がマヨサンドです。マヨネーズと南蛮が入ってて美味しかったけど、私はパンドームの方が好きかなぁ。玉ねぎやベーコンが入っていてウマウマでした

小樽に遊びにきたら、運河沿いを歩きながら小腹が空いた時に立ち寄ってみるのもいいかもです。

かま栄　工場直売店
　小樽市堺町３－７　TEL　０１３４－２５－５８０２

隣に灯台茶房ラ・カンパネラがあります。ピザパンロールはコチラで買えます

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by tomo at 11：34 | ウマウマご飯（小樽） | comment (7) | trackback (0) | page top ↑

Sat

03/01

2008

土曜の夜

体調もだいぶ良くなったので、久しぶりにショッピングモールへお出掛けしてきました

スイートデコレーションが閉店セールをやっていて、前から買い替えようと思っていた座椅子をゲット

ティファールのフライパンも買いました。
前からティファールを使ってたんだけど、やっぱり長く使っているとテフロン？が剥がれて焦げやすくなっちゃうんだよね。
携帯を買った時に貰った商品券で買いました＾＾
あと、旦那サマがドクロがプリントされたブリーフを妙に気に入った様子だったので、それも買ってあげました（笑）
久しぶりに買い物を楽しんで来ました

でも、帰って来る途中でチョットだけ目眩が・・・・(-д-｀*)ｳｩ-

旅行から帰ってすぐに、行きつけの薬局で血圧を測ってもらったら、上より下が高くって、それで目眩がしてたみたいです。
漢方を処方してもらって、それを飲んでからは回復してたんですけどね～。
血圧が上がったのは太ったせいもあるのかも・・・(；´Д｀)

痩せなきゃ～～

by tomo at 20：27 | 独り言 | | | page top ↑