独りつぶやき。

先週は久しぶりに調子が良くて、体が動くことが嬉しい余りに普段やらない（出来ない）ことまで一気にしてしまったせいか、月曜からどーーーーーも、おかしい

体のだるさとかよりも、ヤル気が出ない。テンションが上がらない。
朝起きるのも辛くなってきて、昨日も今日もソファーで寝てしまった

まただよ〜(；・∀・)

体のだるさはいつものことだけど、今回は気持ちまで
体調の波によって気分が左右されるの、何とかならないべか

月日が経つのは早いっていうけど、私も鬱の治療をしてもうすぐ４年。。。。。

会社を辞めて、パワハラ上司とサヨナラすれば、すぐ治るって信じてたのに。。

貴重な３０代を、あと何年こんな風にして過ごさなきゃいけないんだろうって、考えないようにしてるけど、やっぱりこうなるとよぎってしまう

それでも、毎日生活していかなきゃならない。時間はどんどん過ぎていく、このもどかしさ。

鬱は、いま流行りの病だけど、未だに「心の病気」って間違われて認識されている。

うちの親もそう。
多分、旦那サマもそう。

一時前まで、「脳の病気」説があったんだけど、これもまた違うんじゃないかって話になってるらしく。。
（通院してるセンセイから聞きました）
鬱は一人一人が症状も違うし、その要因も異なるわけで、一概にコレ！とは言えないみたいです。

私も義母が鬱になった時は、どうやって接したらいいのか戸惑ったし、心が壊れちゃったんだろうなって思ってました。
でも実際に自分がなってみて、初めて義母の苦しみが分かったし、周りにいる人達に苦労かけたくないと思った。

理解してもらいたいとは思うけど、説明するのも難しい。
鬱になると、事柄を説明したりするのが苦手になるんです。
とっさに言葉が出てこないから、もどかしいしイライラする。

鬱は、なった人にしか「辛さ」とか「もどかしさ」とか理解出来ないと思います。

他の病気に関しても同じですよね。

でも、分かってるけど、でも、もう少し知ろうとして欲しい。（旦那よ！）
通院日の日ぐらい、今日はどうだった？とか、先生と何話したかぐらい、聞けっつーの（笑）

でもまぁ、不調な日は家事も手伝ってくれるし、こうして仕事もせずにに居られるのも旦那サマのお陰ですからね〜

感謝してますよ

□＿((ヾ(･ω･*)ｶﾀｶﾀしているうちに、少し気分が晴れてきた〜

σ(・ω・*)一人っ子のせいか、どうも溜め込んでしまうクセが・・・抜けないようです。

それでも、こうして吐き出せる場所（ブログ）に助けられてます(；´∀｀)

もちろん、ブログお友達にもです

一人でも、自分の事を気にかけてくれる人がいるということは有難いことです。

人間、一人じゃ生きていくには辛すぎますからね。

自分の周りにいる全ての人に、思いやりをもって感謝を忘れずに！

独りつぶやきでした((｡´･ω･)｡´_ _))ﾍﾟｺ

理解不能・・(ﾟДﾟ≡ﾟДﾟ)?

世の中には理解し難い人間って、どこにでもいますよね？

私が今までに出会った人達の中で、最も理解不能と感じた人間は前の会社の上司!!以前勤めていた職場は、環境も仕事内容も特殊でした。
なんてったって、職場が上司と私の２人だけ。まず、ありえない構成でしょ？？？？
仕事の内容は詳しく書かないけど、いわゆる役所（Ｋ省）からの天下りのために作ったような会社って言えば分かりやすいかな？
役所で退職者が出ると、また天下ってくるので上司も変わるわけですよ。
それで、最後に一緒に仕事した上司がこれまたサイアクで！！
まず、典型的な気分屋でその日の機嫌で朝の挨拶を無視！
自分で出した指示を忘れて、私がやり終えて提出すると、「お前こんなやり方じゃダメだろ！」って、ｴｯ(ﾟДﾟ≡ﾟДﾟ)ﾏｼﾞ?
言われた通りにやりましたけど？って反論すると、更にキレるから性質が悪い。それに人を呼ぶときに、なんで毎回「お前呼ばわり」なの！？
仕事でミスをすると、しつこくネチネチと客の前だろうが嫌味のオンパレードで、人を傷つける言葉も平気で言うし。お前は信用出来ないとか。って、こっちのセリフだよーっ！（by 桜塚やっくん）
σ(・ω・*)がインフルでダウンしたときも、「風邪で具合が悪いから休ませてほしい」って電話を入れたら、何も言わずにいきなり電話切るし！
腎臓結石になった時も、夜に激痛に襲われて夜間救急へ行ったら、「明日すぐに病院へ行って下さい」って言われたんだけど、翌日が給料日で午前中に仕事を終わらせて午後から早退しようと思ってたのね。
そうしたら、「午後から出かけるから休ませられない」って(°Д°)ﾊｧ?
夜間救急へ行ったことを長々と説明したら、「じゃあ俺が鍵かけて出かけるからいい！！」ってまたキレたんですよ。６０近い大人の発言とは思えないでしょ！？
人生どう生きたらこんなひねくれた人間が出来上がるんでしょうね。
σ(・ω・*)が「うつ」になったのも、この尋常じゃないストレスが要因だって、先生に言われました凹○ｺﾃｯ
もうね、嫌なことが毎日起こるから覚え切れないですよ。
生理的にも嫌だったのが、お昼は事務所で食べてたんだけど、私が食事してる方向に向かって「タンを吐く」こと！
一気に食欲失せるし、何よりも気持ち悪い！！！！
毎回なので、いい加減もう嫌になって、私がお昼は外出しましたよ。。

こんなだから、当然いい人間関係なんて保てるはずもなく。

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嫌な予感・・・

今日もいいお天気です。
週間予報もずーっと晴れだったので、友達の子供の運動会も大丈夫そう＾＾
旦那サマも土曜日はゴルフ、再来週もゴルフだった・・(；・∀・)

昨日、義母からメールで頼まれごとをされたので、体調が悪い事を告げ、次からは旦那に直接言うようにお願いしたんだけど・・・。
「tomoちゃん熱あるらしいけど大丈夫なの？」って、しっかりチェック入ってたし・・・(o*_ _)oﾄﾞﾀｯ

昨日はいい加減、微熱状態にもうんざりしてきて葛根湯と解熱剤を服用するも・・・効果なし(´・c_・` )ｳｰﾝ･･
昨夜は氷まくらして寝るも、余りの寒さに((´д｀)) ぶるぶる・・・
やっぱ微熱で氷まくらは無理があるよねΣ(ﾉ∀｀)ﾍﾟｼｯ

熱は３７．５℃以上はあがらなくって、３７℃との間を行ったり来たり。
嫌な予感がしたσ(*・∀・)と旦那サマ。
今から５年前にも、同じような症状が３ヶ月続いたことがあって、血液検査で抗核抗体の数値が基準値を上回っていることが発覚。
その後詳しく検査を受けた結果、膠原病（SLE)の初期と診断されました。
当時は共働きで子供も考えていなかったけど、妊娠は避けるように言われて病院で大泣きしたσ(・ω・*)
抗核抗体の数値を下げる方法は無いって言われて、自分でもどうすればいいのか分からなくってパニックに・・・。
ただ、症状の出方は千差万別で、先生は今後も定期的に検査をして様子を見て行きましょうということになったんだけども。
あれから５年・・・。
鬱の治療にいっぱいいっぱいで、去年の暮れに膠原病の血液検査を今の病院でやったぐらいで、自己管理はしっかりしなきゃと改めて【壁】＼(-ω-；)...ハンセイ
今の状態がしばらく続くようなら総合病院へ行って検査してこなきゃ。
でも、σ(・ω・*)が通院してたリウマチ科が今年の３月で先生が退職して、休診になってるんですよぉ〜ヾ(≧ω≦*)ｵｲｯ!!
病院変えなきゃダメなのか・・・！？？？

ただの疲労&風邪で治まってくれますように(-∧-；)　ﾅﾑﾅﾑ

頑張れ自分（笑）

昨日は午後からどうも体がだるくって・・・(；・∀・)
風邪かな？と思って体温測ってみるも３６．７度。うーん。たいしたことないヾ(ﾟ０ﾟ*)ノｱﾚ?

でも、起きてるのも辛くってご飯支度もまだなのに、ベッドで横になっていたら旦那サマご帰宅!(o*_ _)oﾄﾞﾀｯ
体調悪いの？って心配してくれたけど、正直なんて説明したらいいのか分からない(´-ω-`)
急いでご飯支度して┐(-д-｀；)┌ ﾔﾚﾔﾚ

体調がになってから今日で１週間。
漢方を始めてからは、しばらく調子が良くって旅行も無事に終われたのに・・。
昨日は数ヶ月ぶりにやる気ゼロ状態 (((´･ω･`)ｶｯｸﾝ…
鬱の方はもう大丈夫って思ってたけど、やっぱり時々顔を出すものなのね。
でも、ブログだけはいつも通りに□＿((ヾ(･ω･*)ｶﾀｶﾀ
今年の初めはパソコンさえ触る気になれなかったから、それを思えば少しは良くなってきてる・・・はず！
それに、ブログのコメントを読んだり遊びに行ったりすると元気を貰えるし♪
こんなとき、ブログをやっててホント良かったなぁ〜って思うσ(・ω・*)
オンラインとは言え、友達っていいものですよね(ﾉ´∀｀*)

今日は早めにご飯支度を済ませてヽ(´ー｀ヽ)ヽ(´ー｀)ノﾏﾀｰﾘしよう♪
って、いつも家にいてまったりしてるけど(´ﾟ艸ﾟ)∴ﾌﾞｯ
調子が悪いのも、そのうち何とかなるべさ(￣∀￣*)ｲﾋｯ

(´Д｀；)/ヽｧ・・・

昨日の朝は、久々に起きるのが辛くって・・・(´ﾍ｀；)
記事は前日にタイマー投稿にしてたんだけど、どうも気分がスッキリしない。
なんだかヤル気も起きなくって、結局昨日はダラダラと凹○ｺﾃｯ
こんな日は、好きなＤＶＤでも見て気分転換しよう！！
いつもなら少しは気が紛れるのに、やっぱりダメっぽい。。。

旅行疲れが今頃になって出て来たんだろうか。

最近は調子が良かっただけに(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
パソも触る気になれなくって、昨日は遊びにも行けませんでした。
ショックだったけど、体調に波があるのは仕方ないもんね。

いちいち気にしてたら身がもたないってコトで！＾＾

今朝は目覚ましにも反応出来ず、旦那サマの「行ってきます」で起きたσ(・ω・*)です・・。
もう今日は寝てやる！！と開き直って、気付けば昼近くまで爆睡してしまいました(；・∀・)

週末は、お土産を渡しに旦那サマの実家や友人の所へ行ってきます。
出かけたらいい気分転換が出来るかも知れないしﾟ.+:｡(*-ω-)(-ω-*)ﾟ.+:｡ｳﾝｳﾝ
週明けは元気に登場したいと思います(｡・ω・｡)ゞﾋﾟｯ

皆さんも、良い週末を〜♪